无锡天气9.29:多云有阵雨或雷暴，温度20

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[早晨天气预报]今天有多云的阵雨或雷暴，降雨量适中。明天将有多云的阵雨。五级阵风的东北风为6至7级，今天最高气温为22℃，明天最低气温为20℃。

【今日提醒】受“鲶鱼”周围云系和冷空气的共同影响，昨天我市东北部风力明显增强，并伴有阵雨，气温较前几天明显下降，白天最高气温仅为26℃左右。今天，降雨量保持不变，降雨量仍然明显，有大风和大雨。请注意旅行安全。在接下来的几天里，我市仍将有更多的降水，气温变化不大，从21-23℃到26℃。

冷空气体冲击，注意几种疾病

秋冬是流感、哮喘、鼻炎和支气管炎的高发时期，特别是天气的反复变化和气温的突然升降会导致这些疾病的爆发。在这里，提醒每个人采取预防措施。

1.流感:典型的流感是疲劳、头痛、头晕和身体疼痛；经常有咽喉痛、鼻塞、流鼻涕等。老年人、婴儿和患有心肺疾病的人在患流感后会患上肺炎。

2.鼻炎:患者会有鼻塞、流鼻涕、鼻子发痒、喉咙不适、咳嗽等症状。其中，急性鼻炎、过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎受天气影响很大。

3.哮喘:在寒冷的季节很容易感冒，导致呼吸道感染。天气的突然变化会刺激支气管哮喘。这种炎症可导致反复出现的症状，如喘息、气短、胸闷和咳嗽。

4.支气管炎:当体温突然下降时，呼吸小血管痉挛缺血，防御功能下降，可引起疾病。在一些患者中，慢性咳嗽、咳痰或喘息可能导致阻塞性肺气肿和慢性肺源性心脏病。

“春包秋冻”是一句民间保健谚语，从气候学角度分析有一定的科学依据。然而，人们对“秋冻”的理解不应仅限于“不忙着添衣”，还应加强御寒锻炼，并经常用冷水洗脸和洗鼻子。此外，“秋冻”并不适合每个人，但应该有“度”。

这些部分不应该被冻结

1.腹部:患有胃肠疾病的人应特别注意保持上腹温暖，以免引起胃痛或加重旧病。小腹受凉对女性有害，所以秋冬季节最好不要穿暴露腹部的衣服。

2.腿和脚:脚是人体所有部位离心脏最远的地方，所以人们常说“脚冷，全身也冷”。如果全身冰冷，疾病和邪恶就有可能利用它。

3.头:秋冬季早上不适合洗头。

4.膝关节:在寒冷潮湿的天气里穿裙子会导致腿部寒冷、麻木、酸痛和不适，尤其是在膝关节，久而久之会导致慢性类风湿性关节炎。

5.颈部:容易引起感冒并伴有肺部症状；它导致颈部血管收缩，不利于大脑的血液供应。

早晚锻炼应该避开风

在秋天，昼夜温差进一步增大。不仅气温多变，而且随着天气变冷的总趋势，东营已逐渐进入呼吸道疾病的高发时期，感冒、流行性感冒、气管炎等疾病的发病率也开始上升。

专家指出，从医院的门诊和急诊来看，目前发病率高的主要是免疫力差的老人和儿童。提醒老年人注意增加衣服和锻炼，以提高他们的抵抗力，当他们在早上和晚上寒冷的时候。老年人、儿童、服务行业从业人员和高流动性人群应及时接种疫苗，以降低感染流感的可能性。此外，糖尿病、哮喘等患者。感染流感后更有可能变得严重，所以他们应该尽快接种疫苗。

围巾面具应该在值班

秋天是最容易患过敏性疾病的季节，而在凉爽的秋天，有更多的人外出玩耍和户外活动。

因此，每年秋天，花粉(如蒿属花粉)、草(俗称“拉拉苗”)、干空气和蟑螂携带的过敏原都会诱发过敏性疾病。

据专家介绍，最常见的疾病是过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏等。例如，荨麻疹患者的皮肤会出现类似于蚊虫叮咬后出现的包装；过敏性鼻炎患者的主要症状是打喷嚏和流鼻涕；哮喘患者的主要特征是哮喘和呼吸困难。

专家提醒有过敏史和上述疾病的人，他们可以有条件地测试过敏原。如果过敏原理可以明确定义，脱敏是可以做到的。

第二，患有上述过敏性疾病的患者应注意自身防护，避免过敏原，如外出玩耍时远离花草，或戴口罩和围巾。

出现过敏性疾病时，必须及时到医院进行抗过敏及其他相应的治疗，医生将对病情和严重程度进行评估，并制定适当的治疗方案。