无锡天气10.11:多云至多云温度17

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[早晨天气预报]今天和明天多云，东北风3-4级，今天最高气温22℃，明天最低气温17℃。

[今天的提醒]寒冷空气体的力量相当强大，秋天一到，温度明显下降。这主要是因为天气晴朗，早晨的低温是在辐射冷却的作用下形成的。因此，即使你“又生气了”，早晚都要出门，你也应该准备一件外套，以防感冒。今天，我们的城市有更多的天空云，但太阳会经常出来，整体气候宜人，这是适合出去玩和欣赏桂花的香味。据资料显示，在接下来的几天里，云系变化很大，温度变化很小。预计从14日开始降雨过程将变弱。

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秋天是容易感冒的季节。每个人在日常生活中都应该保持警惕。流感可以大也可以小。许多人受到流感的严重危害，甚至肺部有病变。因此，我认为有必要告诉你关于秋天预防感冒的知识，你可以根据自己的情况参考一下。

首先，在秋天有许多感冒和着凉的病例。这是因为人体在秋天是干燥的，所以我们应该在这个时候喝一些枸杞茶，因为枸杞是微热和解毒，这可以提高人体的抗寒性，从而大大预防秋季感冒。

第二，秋天天气越来越冷，人体需要一个适应过程。这时，我们可以用红枣煮粥。红枣的作用是补气养血，中和肝脾，多喝红枣粥，可以增强身体的抗寒能力，提高身体素质，预防感冒。

第三，我们喝一些姜汤，它可以在秋天温暖我们的身体。制作姜汤时，我们应该先去皮，然后把姜切成小块，然后倒入锅中，用水煮沸。一些调味品可以放在里面，也可以预防感冒。

第四，当我们秋天外出时，我们应该多带一件外套。这是因为秋天的昼夜温差很大，早退晚归的人会受到特别的影响。如果我们带一件外套，我们可以在天气冷的时候穿在身上，这样可以保暖。

第五，在单位工作的人有广泛的交流，经常与不同的同事和客户接触。当我们与人接触时，我们尽量保持一定的距离，以避免别人的感冒传染给你。如果我们看到对方不舒服，我们应该及时提醒他。

第六，挤在公共汽车上的人需要注意，因为公共汽车上有很多人，感冒的人是不可避免的。我们上车时最好戴上口罩，以免交叉感染。当上街购物时，我们也应该戴上面具。

第七，当你秋天在家的时候，你应该多打扫房子。例如，房子里的一些垃圾应该及时清理，衣柜和其他家具应该适应消毒剂和杀死细菌，这样你就可以在秋天很好地预防感冒，给你的家人和你自己带来健康。