朴未毛发研究社｜放松紧张的心情，从按摩头皮开始

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我们的头皮就像是一个人生活的缩影，如果我们过着不规律的生活作息，那么当我们年纪日益增长后就会开始出现秃头的现象。

那么，现在请你跟我一起评测一下你最近的生活状态吧！

1，我的饮食不规律

2，睡眠不足或生病，头皮有点干燥

3，抓住头皮后有点紧绷

4，爬楼梯不感到累

5，外出就餐

6，饮食偏油腻

7，用梳子梳头会伤到头皮

8，饮食以荤腥为主

9，洗发草草了事

10，最近饮酒过多

好啦，你们选了几个选项呢？3个及以下选项的话说明你的头皮目前也许是比较健康的；如果你钩选4-7个选项，即便你现在没有脱发，但你已经在脱发的边缘徘徊了；如果你钩选了8个选项，小编相信你应该觉察出你头皮的异样了吧。

当代年轻人承受着快节奏生活的各种压力，快速的信息流以及无处不在的电子显示屏无时无刻地对我们的头皮产生不良影响。也许我们并不能亲眼看到头皮因压力而血液不通畅，也许我们看不到毛囊因营养不良而日益萎缩衰退，但是你每天掉落的头发已经告诉你答案了。

*按摩百会穴，白发少一些

百会穴号称万能穴位，既能够改善血液循环能力，还能够释放精神压力。该穴位位于左耳与右耳连线的中心。大家可以用两手的中指先顺时针轻轻按揉两个八拍，然后再逆时针按揉两个八拍，一共重复四次。P.S. 大家也可以在浴室里面放一段慢节奏的轻音乐，增加氛围哦。

*按摩通天穴，美丽多一些

通天穴位于距离百会穴两指处偏左前方部位，通天穴虽然不能直接预防脱发，但是能够治疗头晕，鼻塞等状况，头不晕了，心情就好了，美丽自然就会多一些，间接预防了脱发。平时生活中配合服用维生素B6以及富含氨基酸的牛肉，能够起到一定的固发育发作用。当然，也可以使用朴未的氨基酸多肽洗发水，有11种高品质氨基酸，给予头皮生发提供充足的养分。

*按摩角孙穴，脱发少一些

角孙穴位于耳尖上方的发际处，此穴位是头部血液循环通畅之关键，《针灸甲乙经》称其为“交会穴之一，手足少阳，手阳之会”。配合含有氨基酸跟蛋白质的食物（鸡蛋，乳制品），可大大减少脱发的可能性。

*按摩完骨穴，代谢好一些

完骨穴位于耳后凸起处下方的凹陷中，《针灸甲乙经》说该穴位可以通络安神，祛肝火。按摩此穴位可以增加头部血液循环，从而增强毛囊活力。

以上就是按摩头皮的小知识啦，中医按摩已经广泛被世界认可了，很多日本的头部护理机构都在使用中医按摩方法，对顾客的头部穴位进行针对性按摩。我们的毛囊能否健康生长很大程度取决于毛细血管的供血，穴位按摩恰恰可以更有效地促进头部血液循环，激活毛囊生发能力。