每天读书半小时寿命延长2年！一不小心居然给自己增寿啦-无锡新闻信息网

近日，#每天读书半小时寿命延长2年#这一话题登上热搜，引发网友热烈讨论。

这一热点源于美国耶鲁大学一项为期12年的跟踪调查研究。研究证实，爱读书的人更为长寿。报告结果显示，与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时（即每天读书半小时），平均寿命延长近两年（23个月）；每周读书时间超3.5小时的人早亡风险降低23%。

从古语“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，到今天“爱读书的人更长寿”的研究结果，都在告诉我们读书是一件很重要的事。

腹有诗书气自华，最是书香能致远。读书能带给我们什么？每个人的答案或不相同，但有一点可以确信，读书不仅带给我们知识，更能带给我们强大的精神力量。

今年，“我见证中国力量”主题活动（第二季）强势回归。呼吁大家为国家、为自己发声，坚持终身学习，让读书走深走实，全国朗读爱好者踊跃参加，为抗疫发声，让世界听见中国力量。活动共收到近10万+多件朗读作品，总投票数高达2000多万票。

莎士比亚有句名言：生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。读书可以明智，朗读可以润心。

在4·23世界读书日，我们可以举办哪些活动参与到全民朗读活动？

“故事大王”比赛

可将每年4月定为“读书月”，开展“故事大王”比赛。孩子们提前准备故事，题材不限，每天由一个幼儿在班级内分享一个故事，通过分享故事的形式丰富了孩子们的知识面，锻炼了他们的语言能力与专注力。

比赛按初赛、决赛两个阶段举行，评选出大、中、小年龄段“故事大王”各三名，颁发奖状和奖品。

自制绘本故事书

在阅读之余，引导孩子们们发挥想象，用口述+手绘的形式，制作绘本故事书。一篇篇有趣的手绘，一个个有跌宕起伏的情节，展现着孩子们的艺术能力、创编能力、表达能力，闪烁着孩子们的阅读创想和成长之光。

亲子故事团

老师定期以主题的形式向家长发布内容，家长们根据相应主题，与孩子们一起准备故事进行录制，然后进行投票评选。通过亲子共同演绎故事，让家长成为孩子们的阅读伙伴和榜样，家园共育形成教育合力，相互学习，相伴成长。

（案例：武强县沙洼小学爱上读书投票评选活）

龙艺秀为大家准备了读书日评选模板，点击下方图片就能一键创建了。

“读书好，好读书，读好书”，祝愿大家都能感受到读书的魅力，领略世界的无限。坚持每天读书半小时，还能一不小心给自己增寿啦!

每天读书半小时寿命延长2年！一不小心居然给自己增寿啦